Mon programme d’accompagnement

Devenez une machine à brûler du gras en 4 semaines.

Découvrir

Je vous propose un programme de 4 semaines pour découvrir votre potentiel, que vous fassiez du sport pour affoler les chronos ou simplement pour garder la forme. Ma méthode se base sur deux piliers : l’alimentation et le sport.

Alimentation

Apprenez à utiliser les lipides comme source d’énergie grâce au régime cétogène. Découvrez ce régime pauvre en glucides et riche en lipides, les aliments à consommer et ceux à éviter, toute la théorie et la pratique. Je vous accompagne pour changer progressivement et durablement vos habitudes alimentaires.

Sport

Changer de source d’énergie demande un temps d’adaptation et de modifier son entraînement pendant cette période. Je vous donne les bases théoriques et vous partage mon expérience pour apprendre à brûler des graisses pendant l’effort. Ma méthode s’applique à tous les niveaux sportifs de débutant à expert et à tous les sports (triathlon, course à pied, trail, cyclisme, natation…).

Ce qui est inclus dans mon programme :

  • Un mail par jour pendant 28 jours
  • L’accès à ma plateforme de ressources : fiches pratiques, références…
  • L’accès aux groupes privés Facebook et Whatsapp
  • Défis sportifs et accès au club Strava du Fat Burners Club
  • Mon Ebook : 56 recettes cétogènes du quotidien (prix initial de 9,90€)

 Les conditions d’une transformation réussie

Avertissement

Mon programme d’accompagnement n’a aucune visée médicale et ne remplace en aucun cas le suivi par un professionnel de santé.