Salut les sportifs ! Aujourd’hui, on va aborder un thème qu’il est très important de comprendre lorsqu’on veut faire du sport sous régime cétogène : la céto-adaptation. Je vais aborder un peu de théorie et la conforter par mes 3 années d’expérience personnelle.
Sport et céto-adaptation : prenez votre temps !
Publié le 6 novembre 2019