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Performer en mode cétogène : découvrez mon livre !

Après des mois de travail, je suis heureux de vous annoncer la parution de mon…
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Prédire ses temps de passage en ultra-cyclisme et trail grâce à ce tableau magique !

Voici plusieurs années que j'utilise et perfectionne un tableau me permettant de prédire mes heures…
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SUB3 : record sur Marathon à jeun grâce au régime cétogène ?

Depuis mes débuts sur la distance en 2017, j'ai toujours été contrarié par mes performances…
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Témoignage : Jacques Freydrich, l’énergie infinie en ultra-cyclisme avec le régime low-carb
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Ma Race Across France 2022 : passer entre les gouttes
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Sport et régime cétogène, les études scientifiques partie 1 : l’étude FASTER de Jeff Volek
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Cétogène ou low-carb : quelles différences, quel régime pour quel sport ?
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Témoignage : Pierrot Graziani, ultra-cycliste. De l’intolérance aux glucides au régime cétogène avec mon programme
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Quels sont les bénéfices du sport en mode cétogène ?
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Les étapes pour commencer le sport en mode cétogène
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Finisher ! Ma Race Across France 2500 km
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Lille-Nice en 5,5 jours : je l’ai fait !
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Je participe à la Race Across France pour l’association Kœur de Rose
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Mon Ebook “Mes recettes cétogènes du quotidien”
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Le régime cétogène pour le sport : avantages et inconvénients
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Repenser les matières grasses comme source d’énergie pour les sports d’endurance
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Je vous fais gagner “Révolution Keto”, le nouveau livre de Gary Taubes !
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Faut-il compter les sucres ou les glucides en régime cétogène ?
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Vous voulez commencer le régime cétogène ? Lisez ceci.
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Et bonne année 2021 !
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FAQ – Foire aux questions spéciale régime cétogène
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J’ai essayé Holyfat, la meilleure collation cétogène pour le sport (+ cadeau !)
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Tous mes articles sur le régime cétogène
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Toutes mes recettes de plats et de desserts cétogènes et low-carb
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On s’en fout des calories ! (pourquoi ça ne marche pas)
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10 idées de plats cétogènes d’automne et d’hiver qui réchauffent
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IG bas, Cétogène, Keto, Sans gluten, Low-carb, Atkins, Banting… Quelles différences ?
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Il n’y a pas que les glucides dans la vie !
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Je lance Cétococotte, le site communautaire dédié à l’alimentation cétogène
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Comment conserver un semblant de vie sociale tout en suivant le régime cétogène ?
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Le guide du sport en mode cétogène
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780 km de bike-packing en 3 jours : J’enchaine Bastogne-Liège, Flèche Wallonne et le Tour des Flandres
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6 erreurs à ne pas commettre pour débuter le régime cétogène !
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Mon menu keto de la semaine
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Faut-il se gaver de gras en régime cétogène ?
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Cétogène au restaurant : c’est possible !
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Tout savoir pour débuter l’alimentation cétogène !
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Le guide des sucres et des édulcorants pour le régime cétogène
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Le guide des glucides : Les alcools et les boissons
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Le guide des glucides : Les graines et oléagineux
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Le guide des glucides : Les fruits et les baies
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Le guide des glucides : Les légumes
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Apéritif spécial cétogène !
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Régime cétogène et jeûne intermittent : que des bienfaits !
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J’ai participé au Podcast “Le Serment d’Hypocrite” !
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Comment maigrir en mangeant gras avec le régime cétogène
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Cétogène : Comment et pourquoi compter ses macros ?
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Cétogène : Les listes d’aliments à consommer et à éviter
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Les fruits et légumes de printemps pauvres en glucides (spécial cétogène)
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Le guide cétogène et végétarien (+ menu)
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Coronavirus : pensons collectif !
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Sportifs : devenez une machine à brûler des graisses grâce au régime cétogène !
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Le meilleur chocolat pour le régime cétogène !
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Bikepacking en mode cétogène : 500 km en 3 jours de Lille à Rotterdam
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Sport et régime cétogène : comment débuter ?
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Mon bilan de 2019 et mes objectifs pour 2020 !
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Mon menu de Noël et de Nouvel An cétogène
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J’abandonne au marathon de Valence
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Sport et céto-adaptation : prenez votre temps !
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Ça veut dire quoi, manger ?
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Jusqu’où peut on penser différemment ?
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Comment consommer assez de lipides en régime cétogène ?
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Je me lance sur Youtube !
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J’ai testé le programme de Sophie “28 jours pour réduire les glucides”
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Vacances, camping et randonnées en mode céto
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5 livres à lire absolument pour être un(e) vrai(e) céto
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Mes 5 ingrédients keto indispensables
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Pourquoi il ne faut pas “manger de tout avec modération” !