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Apéritif spécial cétogène !

L’apéro, c’est un moment convivial et une explosion de saveurs en bouche ! Ce que j’adore, c’est que chacun se sert selon ses envies et ses goûts. Plus il y a de choix, mieux c’est, mais la qualité des aliments est primordiale : n’est-ce pas l’occasion de privilégier son fromager et son charcutier aux grandes surfaces ? Il ne reste plus qu’à se régaler ! Lire la suite

Mon menu de Noël et de Nouvel An cétogène

Bonjour tout le monde ! J’ai constaté que beaucoup d’entre nous commençaient à se creuser la tête pour trouver un menu de fêtes de fin d’année compatible avec l’alimentation cétogène, et le sondage que j’ai fait en story Instagram allait dans ce sens. Aujourd’hui, on va donc voir comment créer un repas pour les grandes occasions, pauvre en glucides mais néanmoins délicieux. J’espère que vous pourrez y piocher des idées, et n’hésitez pas à nous partager les vôtres en commentaire. Vous retrouverez un récapitulatif des recettes en fin d’article !
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Mon menu keto de la semaine

Aujourd’hui, on va voir ensemble que l’alimentation cétogène n’est en aucun cas compliquée et que l’on peut se faire de belles assiettes, rassasiantes et délicieuses avec peu d’ingrédients, uniquement des produits naturels que l’on trouve sur tous les étals. Voici donc des idées de menus de la semaine. Lire la suite