Le meilleur carrot-cake du monde ! - Low-Carb Frenchie Skip to main content
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Je n’avais pas posté de recette depuis un bon bout de temps… Toutes mes excuse ! Pour me faire pardonner, je vous livre aujourd’hui la recette du meilleur carrot-cake du monde. Rien que ça !


Cette recette, ce n’est pas moi qui l’ai trouvé mais ma maman. Alors que je passais un week-end chez mes parents, elle m’a fait l’honneur de trouver une recette de gâteau low-carb qui ferait plaisir à toute la famille. Un geste qui m’a beaucoup touché, d’autant qu’elle fait les meilleurs fondants au chocolat qu’il puisse exister. Elle l’a dégoté sur l’excellent site internet Low-carbs France. Si vous ne connaissez pas, allez-y vite faire un tour ! Vous y découvrirez tout plein de délicieuses recettes sucrées ou salées.

La recette est d’une grande simplicité et est parfaite à partager avec des non-ketos. Toute la famille a approuvé ! L’association de la carotte, de la noix de coco et du gingembre est succulente, et les noix de pécan rajoutent une touche croquante à tomber. Alors, à vos fourneaux !

Cette recette est présente dans mon Ebook “Mes recettes cétogènes du quotidien”. Si vous recherchez plein de bonnes idées de plats céto, ce Ebook est fait pour vous ! Vous retrouverez le formulaire pour recevoir l’extrait et un code de réduction en fin d’article 👇


Recette


Ingrédients

Pour la pâte :

  • 300 g de carottes râpées
  • 5 œufs
  • 200 g de beurre
  • 150g de farine d’amande
  • 50g de noix de coco râpée
  • 30g d’édulcorant
  • 2 càc de levure
  • 1 càc de gingembre en poudre
  • Quelques gouttes de vanille liquide

Pour le glaçage :

  • 200g de mascarpone
  • 1 càs d’édulcorant
  • Quelques gouttes de vanille liquide
  • 50g de noix de pécan concassées

Étapes

  1. Faire fondre le beurre au micro-ondes.
  2. Battre les œufs et rajouter tous les ingrédients un par un : les carottes rapées, la farine d’amande, la noix de coco rapé, l’édulcorant, le beurre, la levure, le gingembre et la vanille.
  3. Placer la pâte dans un moule beurré et enfourner 40 minutes à 180°C.
  4. Mélanger le mascarpone, l’édulcorant et la vanille.
  5. Une fois le gâteau refroidit, le démouler, appliquer le glaçage et terminer par les noix de pecan.

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Olivier Maria

Olivier Maria

Passionné de sport et de cuisine, je concilie les deux en suivant le mode de vie cétogène. J'utilise l'énergie que me procure une alimentation pauvre en glucides et riche en matières grasses pour courir, pédaler, nager...

10 Commentaires

  • Souad dit :

    Bonjour, votre site est une bonne découverte pour moi, j’adore vos recettes…
    J’ai u’e questio’ concernant l’edulcorant utilisé, c’est lequel ? Stevia,…
    Merci

    • oliviermaria dit :

      Bonjour Souad, merci pour votre commentaire !
      J’utilise de l’Erythitol, un édulcorant qui n’a pas d’arrière goût. Attention cependant à ne pas en abuser pour se déshabituer peu à peu du gût du sucre !

      Bonne journée 🙂
      Olivier

  • Lionel dit :

    Merci pour la recette en effet une belle tuerie, on vient de le manger, avec la famille pour mes 34 ans. Par contre comme je n’ai pas trouvé de farine d’amande, ni à l’Eau Vive, ni chez Biocoop, ni à Biomonde, (j’ai pas tenté Satoriz), j’ai mis de la farine de coco et d’arachide (plus paleo que céto). La tarte citron de notre ami patissier à parue ultra sucrée ensuite (après 1 mois de céto on sent la moindre trace de sucre, plus possible de manger une danette maintenant c’est ultra sucré et ça donne plus envie). ça a pas fait de mal.

    • Olivier Maria dit :

      Bonjour Lionel,

      On trouve parfois de la poudre ou de la farine d’amande en vrac dans les magasins bio !
      Ton carrot cake devait être délicieusement bon, et en effet, on devient tellement sensible au goût sucré ensuite ! Le chocolat à 70% de cacao me paraît tellement sucré maintenant.

      Olivier

  • Lionel dit :

    En effet hier j’ai mangé la pâte du gateau au citron de mon père, idem pour le pain brioché de mon père, tu en es écoeuré. et avec le confinement on va rester sur du low carb de type 6/1 6 jours céto et 1 jour normal pour revenir en douceur.

  • Tania dit :

    0 étoile.
    le pire gateau aux carottes ever.
    ce gateau était vraiment mauvais !!!!
    la texture n’était pas du tout intéressante, il y a beaucoup trop d’oeufs dans cette recette et le goût des épices trop discret. Un bon gateau aux carottes doit avoir suffisamment de cannelle.
    je ne referai certainement pas.

    • Olivier Maria dit :

      Bonjour Tania, je suis désolé que le gâteau ne vous ai pas plu ! Concernant les épices, vous pouvez les choisir en fonction de vos goûts.

      Bonne journée ! Olivier

  • alexandra ft dit :

    je l’ai fait ce week end, j’adore ! Merci pour cette belle découverte Alexandra

  • emerentine dit :

    Bonjour, je débute le régime céto depuis 15 jours. Auriez-vous une idée des macro pour le gateau entier SVP ? notamment le grammage glucide … J’exclue les carottes en phase d’attaque, mais je commence à regarder pour éviter les frustrations pour la stabilisation …

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